hello('ω')ノ♥

 

今回は誰もが憧れのデコルテ美人になれる

方法をご紹介致します♪

 

後半にはデコルテが綺麗にみえる水着も

ご紹介させていただきます♫

是非最後までご覧ください(＾ω＾)

 

★　　　★ 　　★

 

デコルテとは、元々はフランス語で

「首・肩があらわにされた」という意味だそうです！

 

さっそくデコルテラインのケア方法について

見ていきましょう( *´艸｀)

 

1.保湿ケア

 

朝晩お顔を保湿する際にデコルテ部分も保湿しましょう。

 

ついでにすればめんどくさがりの私でも

出来そうです・・(笑)

 

２．ストレッチ

 

なんだ、結局ストレッチか(◎_◎;)

と思ったそこのあなた！！！

 

凄く簡単でテレビを見てる時など隙間時間でできます！

 

①右手を頭の左側に当てて、手の重みで頭を右側に倒します。

左側の首筋が伸びているか意識しながら、3秒間キープ。

②顔を正面に戻します。

③反対側も同様に行います。

④以上を3セット行います。
⑤最後に、首を時計回り・反時計回りに

各10回、ゆっくりと回します。

 

凝り固まった首をすっきりさせ、

首元で詰まった血流を良くして

リンパの流れを促進させましょう(＾ω＾)

 

３．マッサージ

①右手の親指・小指以外の指3本の腹で、

あご先から右側のフェイスラインを通って、

右耳後ろまでたるみを引き上げます。

②右耳後ろから、そのまま首筋を通って

右肩口まで右手を移動させます。

③右肩口から、そのまま右鎖骨の上を通って

左の脇下まで右手を移動させます。

④最後に左の脇下をグッとつかみます。
⑤ ①～④を5回行い、左右を入れ替えて同様に5回行います。

たるみやすいフェイスラインから首筋・鎖骨にかけて

滞った血流を良くしてリンパを流し、代謝をアップ！！

 

４．鎖骨マッサージ

①右手の平を左の鎖骨の上に置き、

中央から肩口に向かって10回滑らせます。

②右手の人差し指と中指で左の鎖骨を挟み、

中央から肩口に向かって10回滑らせます。

③左右を入れ替えて、①②を同様に行います。

④左右の手の親指以外の指4本を、

左右の鎖骨の上部に引っ掛けるように入れ込みます。

10秒キープして離します。これを3回行います。

⑤鎖骨下の胸元付近の中央に右手の平を置き、

中央から脇に向かって10回滑らせます。

⑥左右を入れ替えて、同様に行います。

余分な水分や老廃物が溜まってむくんだ鎖骨は

マッサージですっきりさせましょう♪

 

以上がケア方法です(^^)

毎日コツコツと繰り返すことで

血行が良くなりリンパの滞りが解消されるため、

気づけば憧れのすっきり美鎖骨に！

★　　★　　★

♡デコルテが綺麗に見える水着ご紹介♡

 

いかがでしたでしょうか？？(^^)

私と一緒にデコルテ美人を目指してくれる方

大募集です(≧◇≦)(笑)

本日も21時まで元気に営業★

皆様のご来店お待ちしております(＾ω＾)

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