皆様こんにちは！

Riberceラシック店です

 

 

Q.これからヨガ・ピラティスを始めるんですが

何を着たら良いんですか？

A.常温ヨガのをするのにウエアは基本自由だとおもいますが

ホットヨガやアクティブヨガ、ピラティスに関していうと

少し条件が変わってきます。

 

 

ホットヨガはかなり汗をかくので

水陸両用の汗をかい

快適に動けるウエア

 

 

また、ホットにかかわらず

アシュタンガなどの動きが激しいものは

めくれや足が絡みつかない

タンク＆レギンスがお薦めです

 

 

ピラティスやボディメイクは

姿勢、体の傾き、ねじれの矯正

肩、骨盤、膝の向き、背骨の動き,

呼吸などを細かくチェックしながら

メンテナンスしていくものです。

 

 

身体のラインはなるべくわかりやすい方が

インストラクターさんやトレーナーさんも

しっかり見て下さいますし

自分でもチェックが出来るのでお薦めです！

 

 

自分を整えより良い身体作りのために

モチベーションを上げていきましょう☆

 

サイズ感やお悩みなど気持ちに寄り添って

ご提案いたします。

どうぞお気軽にご相談ください ♥

 

 

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【名古屋・栄】

  年間水着SHOP

  ​Riberce/リベーチェ 

＜名古屋ラシ ック店 5階＞

営業時間▶11：00～21：00

アクセス▶

地下鉄 東山線/名城線

栄駅 徒歩3分

名古屋市中区栄3－6－1

 

【MIULAN TOKYO】
https://www.miulan-tokyo.com

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